CLEAN EATING ÉLETMÓD NAVIGÁTOR

Egyél jobban. Legyél jobban!

Tiszta Étkezés. A Clean Eating azt tűzte zászlajára, hogy segít az egészséges étrend útvesztőiben eligazodni.

  • Tematikus programok

  • Videós és emailes Tudásbázis

  • E-könyvek

  • Receptgyűjtemény

  • Egészségteszt

  • Étrendtervező

VÁLTOZTASS ÉTKEZÉSEDEN, SEGÍTÜNK!

CSATLAKOZZ A CLEAN EATING
ÉLETMÓD NAVIGÁTORHOZ!

  • Kedvezményes részvétel tematikus programjainkon: 30 napos Cukor Stop! Kihívás, Böjt Kihívás, Lisztmentes Kihívás, stb.
  • Több mint 300 egészséges és finom Clean Eating étel receptje

  • 6 db e-könyv, összesen több mint 20.000 Ft értékben!
  • Ajándék egészségteszt, melyből megtudod hormonmirigy-dominanciád és anyagcseretípusod

  • Kipróbált, bevált mintaétrendek

  • Az egészséges életmódhoz kapcsolódó legfrisebb kutatások és szakirodalmak gyűjteménye

  • Könyvösszefoglalók az egészséges életmód témaköréből

  • Kalkulátorok, tápanyag-táblázatok

MIÉRT A CLEAN EATING ÉLETMÓD NAVIGÁTORT VÁLASZD?

  • Ez nem egy diéta!

  • Nem kell fogyóznod, nem fog jojózni a súlyod

  • Okleveles táplálkozási szakértőtől tudsz kérdezni

  • Személyre szabhatod az étrended
  • 1000+ tag vett már részt valamelyik Clean Eating programban

HOGYAN IS NÉZ KI EZ A GYAKORLATBAN?

  • Regisztrálsz az Életmód Navigátorra
    1 perc az egész, és már küldjük is a bejelentkezéshez szükséges infókat emailben
  • Kitöltöd az egészségtesztet Ebből megtudod hormonmirigy-dominanciád és anyagcseretípusod

  • A recepteket testreszabod
    A mirigy-dominanciádat és egyéb érzékenységeidet figyelembe véve tudsz szűrni receptjeink között, melyeket ments is el

  • A Tudásbázist átnézed
    Folyamatosan kerülnek fel az egészséges étkezéshez kapcsolódó anyagaink. Nézz szét ezek között, és a számodra leginkább fontosakat nézd meg, olvasd el!

  • Elolvasod az e-könyveket
    5 db, több mint 20.000 Ft értékű e-könyvünket havonta küldjük, köztük a Clean Eating alapjairól szólót, valamint a Szakácskönyvet is. Ezeket le tudod tölteni, tagságod lejárta után is a tieid lesznek

  • Részt veszel Kihívásainkon
    Több ezren vettek már részt valamelyik Kihívásunkon, amelyeket okleveles táplálkozási szakértőnk vezet. Tagunkként mindegyik Kihívás ingyenes számodra

NÉHÁNY VÉLEMÉNY TAGJAINKTÓL

A táplálkozás elméleti része újabban nagyon érdekel, és amit ebben nyújtottatok azt kiemelt érdeklődéssel olvastam, hallgattam.
– A webinárok nagyon jók, részletesek, mélyek voltak. A témák is nagyon ültek, mondhatni rám szabtátok őket.
– A könyvismertetők voltak a kedvenceim: hosszúak, kifejtősek. Máshol nem fog szembejönni ilyen tartalom, ajánló.
– Egyéb, a táplálkozással kapcsolatos emaileket is faltam, szuperjók voltak (pl. cukor története és hatása, reggeli zabkása).
Hasenauer Rajmund
Amióta az eszemet tudom fogyókúrázok, több kevesebb sikerrel, de azok után, hogy indulhatnék a jojó olimpián éreztem, hogy nem szabad többet felülnöm a divatdiéták hullámaira. Szeretek főzni és nem akarom magam egy életen át utálni és sanyargatni. A kulcs a tudatosság, a fenntartható életmódváltás! Legjobban a receptjeiteket és az E-bookjaitokat szeretem, amiket rendszeresen forgatok a heti menük tervezésénél 😉 A férjem halat, kizárólag Juicy Lucy tonhalfasirt formájában hajlandó megenni 🙂
Udvardy Viktória

Örülök, hogy rátaláltam a Clean Eatingre! A receptek könnyen elkészíthetők, és ami a legfontosabb: a család nagyon megkedvelte az új ízeket! Férjem cukros, így az ő étrendjére külön figyelnem kell, de a Clean Eatingen rengeteg jó ötlet van fent. Az e-könyvek közül a smoothie-s a kedvenc, ebből szinte minden héten készítek valami finomat.

Szabó Tünde, 42
Versenyszerűen sportolok,  ezért számomra kiemelten fontos a tiszta étkezés. Sokáig kerestem, hogy mi lehetne egyszerre ízletes és egészséges, mire rátaláltam a Clean Eatingre! Az a jó benne, hogy a receptek többsége gyorsan elkészíthető, így sokszor munka előtt összedobom, és nem kell vele nap közben foglalkozni.
Ujhelyi Gábor, 28

Szeretném jelezni, hogy az oldal nagyon jó, eddig már jó pár receptet kipróbáltam, és még a család is szerette. A férjem azt mondta, fel sem tűnik neki, hogy nem hagyományosan készített ételt eszik. Nekem meg nyugodt volt a lelkiismeretem, nem ettem túl magam sem kalóriában, sem egyéb makrotápanyagban 🙂

Klement Gabi, 39

Ételérzékeny vagyok, és dietetikusom tanácsára a FODMAP-diétának jártam utána, így találtam a Clean Eatingre. Rögtön meg is vettem az e-könyvet, amiben rengeteg hasznos tanácsot, diétámhoz passzoló receptet kaptam. Ezt követően fizettem be az Életmódprogramra, aminek most már több mint egy éve tagja vagyok. Az e-könyvek szuperek, és az külön tetszik, hogy hetente küldenek új recepteket.

Hegedűs Bianka, 24
0
Ennyien választottak eddig minket

HOGYAN NÉZ KI A CLEAN EATING TUDÁSBÁZIS?

Videós és írott anyagok

Az anyagok többsége írott formátumú (3000 – 4000 szavas esszék), de ahogy a téma igényli, néha podcast interjút, néha videós anyagot is találsz majd a könyvtárban.

Egyenesen a postaládádba

A Clean Eating Tudásbázis folyamatosan frissül: a legújabb anyagokat tagjainknak egyből kiküldjük emailben, hogy el tudd olvasni, el tudj benne mélyedni.

Könyvtár

Ezen túl hozzáférésed lesz a régi anyagokhoz a Clean Eating Tudásbázis könyvtárban, ami egy online felület. (Értelemszerűen mind a könyvtár-hozzáférésed, mind az email feliratkozásod addig él, amíg aktív az előfizetésed.)

A könyvtár jelenlegi legolvasottabb elemei:

  • Az inzulinrezisztencia rejtett jelei – interjú Bartha Ákos élelmiszerbiológussal
  • Milyen a jó reggeli?
  • E-számok fogságában
  • Mivel édesítsünk?
  • Bélügyek – Testünk legkevésbé becsült szervének belső története – könyvösszefoglaló
  • Miért hasznosak az étkezési szünetek?
  • Mi az a mikrobiom?

További extrák

Az írásaink egy részét (folyamatosan bővül a kör) meg is tudod hallgatni: akár főzés, autóvezetés, vagy gyerkőccel játszózás közben is tudsz tanulni!

CLEAN EATING E-KÖNYVEK – EZEKET KAPOD MEG

  • 14 napos Hardcore zsírégetés
    14 nap nem sok, de arra pont elég, hogy leadj pár kilót!

  • Clean Eating Szakácskönyv
    Exkluzív receptek: a különleges fogásokkal öröm lesz átállni a tiszta táplálkozásra

  • Funkcionális italok és smoothiek
    30 olyan saját receptet tartalmaz, amely kifejezetten funkcionálisan lett megtervezve.

  • Clean Eating – A könyv
    Tedd magadévá az egészségtudatos táplálkozás alapjait könnyed formában!

  • 77 jótanács a tiszta táplálkozásért
    Ha kezdő vagy a tudatos táplálkozásban, akkor ez a füzetke életmentő lehet számodra.

Mi mindent tartalmaz az Életmód Navigátor tagság?

6990 Fthavonta
  • Zárt Facebook-csoport tagság
  • Hozzáférés az összes Clean Eating recepthez
  • 5 db E-könyv
  • Dietetikus által ellenőrzött tartalom
  • Ingyenes részvétel kihívásainkon, webinárjainkon*
  • Ingyenes Egészségteszt-kitöltés
  • Kedvezményes dietetikusi tanácsadás
  • Rendszeresen új írások hírlevélben az egészséges táplálkozásról
  • Online könyvtár a korábbi tartalmakhoz: visszanézhető előadások, webinárok, könyvösszefoglalók, interjúk
  • Próbaidőszak 990 Ft-ért
Próbáld ki te is a Clean Eating Életmód Navigátort! 
Egy hétre csak 990 Ft – ha nem tetszik, vagy nem ezt keresed, bármikor, indoklás nélkül le tudod mondani!

Van egy szuper ajánlatunk számodra: ha az egy éves tagságot választod, havi 6990 Ft helyett mindössze 3333 Ft-ért be tudod fixálni tagságodat! Válaszd az éves tagságot, és spórolj!